根據《朝日新聞・生活》報導，日本知名美容專欄「Aging Gracefully（AG）」2025年度「AGフレンズ」專欄作家松本千登世指出，年齡增長時，即使心情愉快，也容易被認為「看起來不高興」。這種現象，其實與臉部肌肉的鬆弛有關。

根據日本東京醫科齒科大學2024年發表的研究顯示，40歲以上的女性中，有高達68%的人表示「照鏡時發現自己表情看起來不開心」。而這種不自覺的「不快樂表情」，往往與臉部表情肌的鬆弛、輪廓改變有關，特別是嘴角下垂、法令紋加深等現象，會讓臉部看起來更顯疲憊與不開心。

松本千登世舉自身經驗說明，某日準備晚餐時，因專注於料理而表情低垂，結果被丈夫誤會不開心。事實上，她當時心情愉快，只是臉部的肌肉與表情已無意間暴露了年齡的痕跡。這也讓她開始關心「臉部肌肉」的保養。

美容專家認為，臉部肌肉的變化與身體肌肉一樣，需要持續運動與保養。根據日本美容研究機構2023年的數據，近年來「表情肌鍛鍊」與「美容機器」的市場成長率高達25%，顯示消費者對臉部輪廓與表情管理的重視。

松本建議，可透過三種方式來改善臉部表情與輪廓：

  1. 「面部輪廓定型」：早上洗臉後、上妝前，使用專業的面部提拉儀器，如「Ya-Man Lift Logic Pro」，幫助臉頰與下顎線條緊實。
  2. 「日常表情肌鍛鍊」：可搭配「Salonie Face Current Pointer」，在工作或休息時進行「邊做邊鍛鍊」的輕鬆運動，促進臉部肌肉的活化。
  3. 「全身提拉」：沐浴後，使用「Stellabody Laser&EMS Lifting Brush PRO」，從頭皮到頸部進行全面提升肌膚張力。

松本強調，雖然這些美容機器確實有助於改善臉部輪廓與表情，但更重要的是「心態」。她引用一位美容專家的建議：「比起保養品或儀器，更重要的是保持上心的好心情。」

「微笑是最自然的抗老武器。」松本說。透過日常的保養與心態調整，我們可以讓年齡成為風格的裝飾，而非表情的負擔。

📰 本文資料來源 • 東京醫科齒科大學研究報告（2024） • 日本美容研究機構數據（2023） • 朝日新聞・生活