根據《現代ビジネス》報導，在日本的刑事司法體系中，被誤認為犯人的人往往面臨極大的心理壓力與制度陷阱。村木厚子在她的著作《驚愕的刑事司法「犯罪者」的製造方法》中，分享了自己在被錯誤指控過程中的經歷與心得。她透過親身經歷，揭露了在「檢察的土俵」中，一般市民如何保護自己、避免冤罪的實際經驗與建議。

檢察的土俵：什麼是「無裁判官、無辯護士」的環境？

在刑事訴訟中，日本的檢察體系被批評為「檢察的土俵」，也就是說，這是一場缺乏公平對抗的戰場。根據日本刑事訴訟法，原則上被逮捕者最多只能被拘留10天，但在實際操作中，檢察官經常以「事由」為由，將拘留期限延長至20天以上，甚至在否認罪行的情況下，檢察官更可能以「另案」為由，多次逮捕，將拘留時間延長至40天、60天甚至更長。

在這樣的環境中，被拘留者往往面臨極大的心理壓力。檢察官可能使用脅迫、誘導等手段，甚至以保釋為誘餌，逼迫嫌疑人做出虛偽自白。一旦簽署了自白調書，即使後續提出異議，也極難推翻。

專業律師的建議：四大冤罪防衛策略

村木厚子在與律師團隊合作期間，總結出四大冤罪防衛關鍵建議，這些經驗對任何可能陷入刑事司法體系的人都具有實用價值。

一、不要隱藏或丟棄證據

一旦被逮捕，警方將對家宅或工作處所進行搜查，所有資料都有可能被扣押。若故意隱藏或丟棄證據，可能被視為「隱匿證據」，導致更嚴重的後果。村木建議，可以事先將重要證據如日記、工作日誌等複製並交給律師保管，以確保未來有可引用的證據。

二、了解拘留與審問的法律與現實

根據刑事訴訟法，原則上拘留時間為10天，但實際上常被延長至20多天。在這段時間內，被拘留者往往無法與家人見面，也無法與非律師的人接觸。若持續否認罪行，還可能被「另案」名義再次逮捕，導致拘留時間進一步延長。

村木強調，這段時間內若無法承受壓力而做出虛偽自白，將對後續審判產生極大的影響。因此，了解拘留制度與檢察審問的現實操作，是保護自己的第一步。

三、調書內容錯誤時，立即通知律師並保留證據

村木曾經在審問中簽署了與事實不符的調書，但她及時向律師求助，並透過書信方式將調書過程與錯誤內容提交律師，並由律師將這份信件送至法院，作為日後反駁的證據。

這種做法不僅讓律師在公審時有依據反駁調書的可信度，也讓檢察官在後續審理中無法輕易使用虛偽證據。村木提到，這也是她成功否認罪行的重要策略。

四、目標不是「勝利」，而是「不輸掉」

村木在與律師合作的過程中學到，檢察的審問並非公開、公平的對抗賽。在這個「土俵」中，檢察幾乎掌握所有權力，而嫌疑人幾乎毫無防禦力。因此，她的策略也從「證明自己無罪」轉為「不讓檢察取得虛偽證據」。

村木解釋，即使她努力說明自己的無罪，檢察官通常也不會如實記錄。因此，她選擇不再強調自己的無罪，而是專注於不讓自己被強迫簽署虛偽調書。這讓她在後續審判中得以一貫否認罪行，並最終無罪釋放。

專家觀點：刑事司法改革的必要性

日本法學界長期批評檢察體系的問題。早稻田大學法學教授內田隆宏指出：「日本的刑事司法制度，目前仍過度仰賴檢察的主動權。」他建議應該加強對嫌疑人審問過程的監督，並引入更獨立的審判制度，以減少冤罪風險。

小結

村木厚子的經歷不僅是個人奮鬥的紀錄，也是對日本刑事司法制度的深刻批判。透過她的經驗，我們可以看到，在制度不完善的環境中，個人的防衛與法律專業的協助，是避免冤罪的關鍵。

📰 本文資料來源 • 現代ビジネス • 村木厚子《驚愕的刑事司法「犯罪者」的製造方法》 • 早稻田大學法學院教授內田隆宏訪談