根據《Healthline》報導，知名演員兼導演Aisha Tyler因為父親多年前突然中風，開始重視自身的健康風險，特別是高血壓的問題。她近年積極參與美國疾病管制與預防中心基金會（CDC Foundation）推動的「Hypertension Bites」全國性宣傳活動，希望提高大眾對高血壓的認識與控制。

Aisha Tyler因演出《Criminal Minds》與《Archer》等影視作品而廣為人知。她表示，父親當時是一名活躍且健康的人，突如其來的中風讓她警覺到血壓問題並不限於生活方式或體徵的表現。

「這讓我意識到，這些風險因素並不會總是透過生活習慣或身體症狀表現出來。」她接受《Healthline》採訪時說。這促使她開始調整自己的生活，並推動高血壓預防議題。

高血壓是一種常見的慢性疾病，美國有近一半的成年人患有高血壓。若未妥善控制，會導致心臟病、中風、動脈瘤、腎衰竭與失智症等嚴重後果。曼哈頓心臟中心的心臟病學家Bhavna Suri博士指出，高血壓長期會導致心肌肥厚，進而導致心功能衰退。

Suri博士進一步說明：「高血壓會導致視網膜病變，造成視力模糊甚至失明；也可能導致動脈硬化，進而影響性功能。」然而，高血壓通常沒有明顯症狀，許多人即使有輕微頭痛、暈眩、疲勞等症狀，也易將其歸咎於壓力、年齡或睡眠不足。

她強調，雖然高血壓無法完全根除，但透過生活方式調整與適當藥物治療，多數人可以成功控制血壓在正常範圍。「這正是我想透過『高血壓行動』傳達的訊息。」Tyler說。她希望人們能主動了解自己的血壓數值，並與醫生一起制定改善計畫。

當被問及父親中風對她看待健康的方式有何影響時，她回答：「我想知道自己處於什麼樣的狀態，並做出調整以減少中風以及其他因高血壓導致的風險，例如腎臟損傷與失智症。」

此外，她也提到，隨著年齡增長，她越來越重視預防性醫療。「年輕時我總是不顧一切地追求極限，認為痛只是還不夠努力的表現。」如今，她更傾向用科學的方式看待健康，把休息視為表現最佳狀態的必要條件。

「知識就是力量，」她說，「對高血壓這類潛在風險來說，了解比無知更能保護自己。」

📰 本文資料來源 • Healthline