65歲年金族現況：月入18萬卻僅存3萬

根據《All About》報導，日本福井縣一名65歲男性「山野ゆう」，以自身年金生活經驗，分享了他每月約18萬日幣的收入與16萬日幣的開支之間的細微差額，以及由此產生的財務壓力與生活挑戰。這項紀錄來自All About針對「年金生活與儲蓄」所進行的問卷調查。

山野先生在退休前為正職員工，年收入約為500萬日幣。目前與妻子一同居住在自有住宅中，家中的現金儲蓄約為1,000萬日幣，風險資產則約為100萬日幣。雖然每月能儲蓄約3萬日幣，但他坦言，「當醫療費用或房屋維修費用等大筆開支來臨時，有時還會陷入負債。」

根據他提供的數據，每月的開支包括：

總計約為16萬至17萬日幣。而主要收入為每月約18萬日幣的年金，加上子女間或提供的支持及配股約為1萬至2萬日幣。

針對如何減少開支，山野先生表示，他會利用特價日和傍晚的折扣商品，並減少頻繁上街購物，只集中於週1至週2次的採購。他同時也改變了對「國產食品」的偏好，轉而選擇價格更便宜的商品。此外，他幾乎不外食，主要依靠自炊與事先準備的剩餘餐點，以減少浪費。

山野先生強調，「年金生活讓收入變得極其有限，同樣的支出也變得更沉重。」尤其當醫療費用與照護相關保險費同時壓上時，手頭的現金便顯得捉襟見肘。日本年金制度近年持續調整，加上通貨膨脹的壓力，也增加了對未來生活的不確定感。

財務規劃專業人士指出，根據日本內閣府的統計，截至2026年，日本65歲以上人口約佔總人口數的29%，而其中僅有約30%的人能穩定維持每月3萬日幣以上的儲蓄。山野先生的經歷，代表了許多年金族在現實生活中面對的普遍問題。

面對這種壓力，他選擇尋找免費的娛樂，如看電視、讀書和散步，並強調「過著與自身經濟能力相符的生活」。他同時也表示，「現階段尚能勉強維持生活，但對未來總是存有不安。」

「年金生活」不僅是日本社會正在面臨的議題，也是全球人口老化趨勢下的重要課題。山野先生的故事提醒我們，儲蓄與規劃在退休生活中的重要性。

📰 本文資料來源 • All About問卷調查 • 日本內閣府統計資料 • 日本年金制度公開資訊