根據《AllAbout》報導，一名居住於福岡縣、年齡67歲的男性，與65歲妻子共同生活。他目前每月依靠年金收入約18萬日圓，加上兼職所得3萬日圓，以及投資配股約15萬日圓，總收入約為26萬日圓。然而，扣除每月17萬日圓的生活開支後，他坦言「年金單獨支撐老後生活仍覺吃力，突發支出難以應對」。

此名男性過去為正職員工，退休前年收入約680萬日圓，目前擁有預備存款1,200萬日圓、投資資產300萬日圓。他加入年金制度的時間為384個月（約32年），每月年金收入包括老齢基礎年金6萬8,000日圓與厚生年金11萬2,000日圓。此外，他妻子每月年金收入約為6萬5,000日圓。

根據日本總務省2025年1月的統計，日本一般老年人（65歲以上）的平均每月生活費為22.1萬日圓，而此家庭實際開支為17萬日圓，雖低於平均，但他仍表示「每月1~2次會遇到資金不足的情況」。當問及是否對目前年金收入感到滿意時，他回答「難以說滿意」，並提到醫療支出與突發開銷是主要壓力來源。

為彌補年金不足，他除了每月靠兼職補足3萬日圓收入，還運用投資配發約15萬日圓。他表示，日常生活中也採取節儉方式，例如「食材採買後冷凍保存」、「使用LED燈節省電費」、「每月限定外食一次」等，控制開銷。

針對年輕人，他認為「若能更早開始資產規劃，或許不會對現有收入感到不安」。他建議年輕人應運用iDeCo、NISA等制度，進行長期小額投資。他也強調「健康維持」對老年人至關重要，「若能預先做好健康管理，醫療負擔將大幅減少」。

儘管面臨經濟壓力，他也提到生活中的樂趣，包括與孫子相處的時間，以及家庭菜園種植當季蔬菜的滿足感。他對目前能依靠年金過最低生活表示感謝，但他也坦言對未來醫療與照護費用感到擔憂。

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📰 本文資料來源 • AllAbout・最新 • 日本總務省《家計調査統計》2025年1月