中風

不運動的糖尿病患者注意！研究：中風和視網膜病變風險飆升

研究發現缺乏運動的糖尿病患者，出現中風、眼部疾病等嚴重併發症的風險顯著升高。身體活動量不足會加速胰島素阻抗、慢性發炎和血管損傷，直接推動併發症惡化。即使每天只增加30分鐘步行，也能帶來可衡量的風險降低。