個人成長
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生活
每天覺得很空虛？教你40分鐘充實法，找回時間價值！
這篇文章探討現代人常有的空虛感，認為這並非來自能力和環境，而是對於自己時間價值缺乏認知。推薦來自《人生是因為不自覺地過去》一書提出的40分鐘回顧法，透過檢視「是否學習」、「是否幫到他人」「是否有快樂」、「是否接近目標」等四個問題，幫助人們重新評估自己的生活品質與時間利用。
#國際#生活#時間管理
3m · 03/23 23:44
生活
螢幕前的真實告白：一位網紅的閱讀之旅，如何點亮你的潛能？
TikTok健身網紅歐立佛詹姆斯在32歲時坦承自己是文盲，震驚全球。這篇《華爾街日報》書評深入探討他的回憶錄《Unread》，揭露他如何從童年ADHD與OCD的學習困境、青少年時期的犯罪歧途，到在獄中找到健身熱情，最終在妻子與TikTok社群的鼓勵下，勇敢踏上識字之路。他的故事不僅是個人奮鬥，更是關於信任、自我接納與知識力量的深刻體悟。
#個人成長#告白#潛能
5m · 03/19 00:39