冬季心法

「竟然有人愛上冬天？」心理學家親授冬日心法，幫你找回創意與熱情

冬天常被視為沉悶的季節，短日、黑天、寒風讓人煩惱。然而心理學家Kari Leibowitz在新書《How to Winter》中反駁這樣的觀念，指出冬天也可以是反思、創造力與愜意生活的黃金時期。節目中她分享如何轉變心態，學習欣賞冬天獨特的魅力，讓自己在寒冬中也能感到幸福與活力。