動力

每天5分鐘！用微勵志打敗小事煩惱

我們常會對人生的重大挑戰做心理建設，但面對日常小事卻容易失去動力？像是下雨天要帶狗出門、停車時發慌，或是鼓起勇氣發一封拖延很久的郵件。NPR Life Kit 這期節目請來作家 Paula Skaggs 和 Josh Linden，透過他們合著的《微勵志》書中想法，提供簡短卻有效的打氣話，幫助你輕鬆應對日常煩惱。