卡路里

加壓背心真的會讓你走得更有效率？這位編輯實測後驚呆了

本文作者親自實測加壓背心對步行效果的影響，兩週內走相同路線四次，穿與不穿背心各兩次。結果顯示，加壓背心對燃燒卡路里的幫助不如預期，實測數據反而令人意外，顛覆一般民眾對「加重量=多效果」的預設。