心理治療
2 篇報導
國際
15歲少年院學童「從小被霸凌」人生轉折藏驚人心理連結
一位因對幼女性侵害被送入少年院的15歲少年「亮一」，童年曾被霸凌。透過日本知名兒童精神科醫生的創作漫畫，揭露少年院的教育課程「人生山有谷無地圖」，幫助孩子理解自己行為的成因。亮一的個案顯示，自閉傾向加上童年創傷，可能導致他對性行為缺乏自覺與同理。本書原作者長年參與少年矯治機構，本書漫畫化後也持續引起討論。
#國際#日本#青少年犯罪
3m · 03/24 07:05
國際
「舌癌恐懼症」患者驚人習慣曝光！心理學家揭露「4步驟讓情緒翻盤」秘訣
現代人常因負面新聞激發恐慌，日本心理學家清水榮司透過認知行為療法，揭示「事件－思考－行為－情緒」四步驟，教人如何拆解不安循環，重獲心理穩定。關鍵在於辨識「事實」與「思考」的差異，並透過具體行為干預，打破負面情緒的連鎖反應。
#心理健康#認知行為#壓力管理
2m · 03/23 07:00