心理諮商
3 篇報導
健康
產後憂鬱其實沒那麼罕見！5個迷思讓媽媽不敢尋求幫助
產後憂鬱（PPD）常被誤認為只是普通的疲勞，導致許多媽媽錯過尋求幫助的黃金時間。其實美國有1/8的女性患有產後憂鬱，但幾乎一半未被診斷。本文揭穿五大迷思，幫助媽媽準確理解並及時獲取支持。
#健康#婦產科#心理諮商
3m · 03/25 17:52
國際
人際關係瀕臨破點，該如何是好？
來自 NRP Life Kit 的文章《I'm at my breaking point》分享一位家庭與婚姻關係專家 Moraya Seeger DeGeare 對聽眾的回應，聽者表示他們的人際關係到了無法忍受的地步。文章提供專業建議，幫助人們在壓力與情緒波動中尋找解決之道。
#國際#心理諮商#婚姻關係
2m · 03/25 17:42
生活
感情陷入僵局？諮商師建議問自己5個關鍵問題
若你感到感情關係讓你壓力山大、無法前進，美國諮商師KC Davis在《誰值得你去愛》一書中提供了5個自我檢視的問題，協助你判斷是否該繼續深入關係。她也教導如何設立界限，既保護自己，又不強行斷絕與對方的連結，適合所有處於情感糾葛中的人。
#國際#心理諮商#人際關係
2m · 03/25 17:07