情感復原

心碎不只痛心！專家揭失戀5大衝擊，助你走出情傷重拾愛的力量

CNN報導指出，失戀不僅帶來情感上的痛苦，更會引發胃部不適、失眠等生理反應，逾八成民眾曾有此經驗。精神科醫師兼神經科學家Yoram Yovell博士，以自身經歷為例，強調心碎的衝擊往往比身體傷害更深。他指出，人們面對情傷時常傾向退縮，但這反而不利復原。Yovell建議，主動與親友重新連結是療癒關鍵，關懷受傷者也能促進腦內啡釋放，帶來撫慰。當事人也應在適當時機，重新敞開心扉接受愛，因「心是堅強的，雖然會受傷，但也能痊癒。」