糖尿病

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根據美國心臟協會（AHA）的最新科學聲明，若趨勢持續，2050年將有近6成美國女性至少罹患一種心臟病、中風或其他心血管疾病。高血壓、糖尿病等問題被視為主要驅動因素。同時，6成女性預計會有肥胖問題，25%將有糖尿病。此報告呼籲提高美國女性對心血管健康的關注與預防措施。

一項新研究指出，每晚睡7小時19分可能是降低第二型糖尿病風險的最佳睡眠時間。同時發現週末補眠不但無法彌補代謝功能，還可能增加血糖代謝異常風險。睡眠和代謝之間存在雙向交互影响，睡眠品質和長度與胰島素抗性、葡萄糖調節密切相關。