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根據《AllAbout》年金生活與貯蓄專欄報導,千葉縣一名71歲男性夫妻,靠著26萬日圓的基本年金,透過低消費、幾乎不外食、節省生活費等方式,實現每月平均貯存2萬日圓、年省24萬日圓的穩定節流模式。其每月約20萬日圓的生活開銷中,食費最高約7萬日圓,光熱費與其他必要支出占其他部分。整體而言,其生活模式對未來年金制度與退休後規劃有重要參考價值。