根據《朝日新聞・生活》報導，一位50多歲的女性因為丈夫的不倫行為，至今依然無法走出心理陰霾。儘管選擇與丈夫繼續生活，但當年的記憶始終如影隨形，影響著當下的婚姻關係。

這位女性透露，曾有時日，她的丈夫在親友的誘惑下，與對方發展出不倫關係。雖然最終因對方主動坦白而結束，但丈夫在過程中並未表現出誠懇的悔意。反而是她在情緒崩潰下，承受了極大的心理壓力。她形容自己當時被丈夫輕視，而另一位女性則「市場價值」高、擅長取悅他人，這讓她更顯卑微。

更令她無奈的是，雖然實際上是丈夫被對方拋棄，但丈夫並未因此悔改，反而在她情緒失控時，表現出極度的懊悔，甚至請求原諒，並積極修補關係。然而，這一切無法真正抹去她內心的傷痛。

野澤直子在回應中指出，婚姻建立在彼此忠誠的基礎上，一旦遭受背叛，即使對方後悔，也難以單純以「改變」來彌補過去的傷害。她強調：「婚姻不是單方面的承諾，當一方背叛，另一方所受的痛苦遠非語言所能彌補。」

根據日本內政省家庭白皮書統計，日本每年約有20萬對夫妻因為不倫問題而離婚，遠高於其他國家的離婚率。而根據心理學研究，受到背叛的一方往往需要更長的時間來恢復心理安全感。臨床心理學家指出，面對不倫，關鍵在於「自我接納」與「情緒管理」，而非一味追求關係修復。

「有些人選擇原諒，是為了讓過去不會影響現在的生活。但也有些人選擇離開，是為了保護自己的尊嚴與心理健康。」野澤直子提醒，每個人的選擇都值得尊重，重點是不要讓過去的傷痛成為現在生活的枷鎖。

📰 本文資料來源 • 朝日新聞・生活 • 日本內政省家庭白皮書 • 心理學雜誌《心理學今日》