根據《Mind Body Green》報導，成癮行為可能以各種形式呈現，從毒品、酒精、購物，到過度進食，但最新研究指出，情緒，特別是「悲傷」，可能是誘發成癮行為的關鍵因素。

哈佛大學的研究團隊進行了四項相互關聯的研究，以探討情緒與成癮行為之間的關聯。他們分析了不同研究，包括實驗室測試、抽煙習慣的調查，以及視頻引發的情緒反應等，所有結果都指向「悲傷」對成癮行為的強大影響。

在全國性長期追蹤調查中，參與者越悲傷，越可能抽煙，甚至在戒煙十年後也更易復發。另一項研究針對425名煙民進行，參與者觀看不同類型的影片並記錄個人經歷。結果顯示，觀看悲傷影片的參與者對抽煙的渴望顯著增加，遠高於觀看中性或令人厭惡影片的參與者。

第三項研究中，700名參與者同樣觀看影片，並選擇立即獲得較少的抽煙次數，或稍後獲得更多次數。結果顯示，觀看悲傷影片的人更急於立即抽煙。

最後一項研究中，參與者在八小時未抽煙的情況下觀看影片，並透過測試裝置記錄抽煙的強度、速度與持續時間。觀看悲傷影片的參與者表現出更強烈的抽煙行為，包括更深的抽吸。

研究團隊的首席研究者查爾斯·多里斯（Charles A. Dorison）表示，這些發現提供了對成癮行為根本原因的新見解。他解釋，以往的觀點認為，任何負面情緒——如憤怒、厭惡、壓力、悲傷、恐懼或羞恥——都會促使人們使用成癮物質。但他們的研究顯示，現實情況比「情緒不好就更多抽煙」的觀點更為複雜，「悲傷」特別容易誘發成癮行為。

研究還希望這些發現能幫助成癮者理解自身行為，進而改變。另一位研究合著者珍妮佛·萊納（Jennifer Lerner）博士指出，這些研究可能對公共衛生政策產生正面影響，例如重新設計毒品廣告，避免引發悲傷情緒。

多里斯補充說，理論驅動的研究有助於解決成癮問題的流行。他認為，跨學科的見解對於應對成癮危機至關重要。

📰 本文資料來源 • Mind Body Green