根據《All About》報導，日本近年物價持續上漲，對一般家庭的經濟壓力越來越明顯。千葉縣一位48歲女性，身為運輸倉庫的兼職員工，與家人共同生活，每月家庭開支高達7萬日圓用於食物，為因應物價壓力，開始調整許多過去視為日常的消費習慣。

這位女性的家庭年收入約為500萬日圓，家中尚有百萬日圓的儲蓄，看似穩定，然而高租金與高水電費讓她不得不精打細算。她表示，過去每天吃的起司已無法負擔，改以餅乾與咖啡替代，並完全停止購買一些「看起來划算但實際上不划算」的零食，如減量包裝的薯片。

「我理解企業也無法避免調漲價格，但內容量減少讓我覺得不值得。」這位女性對「隱形漲價」的行為感到不滿，但也接受了這是當前經濟環境下的現實。

除了食物，她也開始減少對甜點的消費，以節省開支。儘管如此，她對「蔬菜」的投入卻毫不妥協：「蔬菜對健康有益，而且全家人都愛吃沙拉，所以這筆開支絕對不能削減。」這反映出她在家庭經濟與健康管理間所作出的優先選擇。

根據All About的調查，日本全國10到70歲之間的250人中，有超過70%的人表示因物價上漲而開始削減日常開銷。其中，食品類別削減比例最高，其次為娛樂與旅遊。這項調查也顯示，消費者對「隱形漲價」特別敏感，許多人因此選擇完全不購買相關商品。

「我們只能學會適應。」這位女性表示。她將日常消費的選擇視為一種「生活藝術」，在無法預測的經濟環境下，努力保持家庭的穩定。

在面對經濟壓力時，有些人選擇減少非必要開支，有些人選擇改變消費習慣。這位女性的故事，反映出台灣與日本許多家庭的共同處境：在物價高漲的時代，如何守住基本生活品質，成為一項挑戰。

📰 本文資料來源 • All About「物価高で我慢していること」に関するアンケート