根據《Pouch》報導，最近在SNS上引起關注的「嫁にもろて。」，其實是一款用微波爐就能輕鬆製作的「蛋白質馬格克蘿包」。這款產品由健身系YouTuber「ちゃぴさん」監製，主打低卡路里、高蛋白質，適合想要控制體型的人食用。

筆者試用了「巧克力口味」，僅需將45克的粉末倒入馬克杯，加入65毫升水，攪拌均勻後放入微波爐加熱約1分40秒，就能做出蓬鬆柔軟的克蘿包。成品口感類似蒸鬆餅，甜度適中，蛋白質含量高達16.4克，僅176大卡，相當於女性一天所需蛋白質的三分之一。

除了基本款，官方還提供多種變化食譜，例如類似某快餐店的三角巧克力派。做法簡單，將材料與水混合後倒入米紙中包成三角形，放入預熱好的烤箱中烤17分鐘即可。

「嫁にもろて。」目前有巧克力、抹茶、檸檬起司、鹽焦糖等四種口味，售價為含稅3980日圓。產品可在官方網站、樂天市場與Amazon購買。

📰 本文資料來源 • Pouch