根據《ライブドア・女子》報導，日本知名助產師HISAKO在其YouTube頻道中，以「媽媽必看！頑張らんでええ」為主題，分享了她對現代母親過度努力的觀察與提醒。HISAKO曾接生過12名嬰兒，長期關注母親與嬰兒的身心健康，近年來她的「頑張らんでええ」這句話成為許多母親的靈感來源。

在最新影片中，HISAKO提及這句話原是她隨口說出，卻意外受到廣大母親們的支持。她也透露這句話背後的深意——提醒母親們不要過度壓榨自己，否則反而會失去最重要的東西。影片中，HISAKO分享了一位母親的來信，這位母親的丈夫是陸上自衛隊成員，長期不在家，她獨自承擔育兒與家務的壓力，最終因無力負荷而病倒，甚至因肺炎住院。

這位母親在信中寫道，當她意識到「自己正在為了守護家人而傷害自己」時，心裡才突然鬆了一口氣。她表示，HISAKO的這句話對她而言是極大的安慰。HISAKO聽後也再次強調：「如果因為過度努力而倒下，一切都將失去意義。」

HISAKO指出，這樣的母親並不少見。許多母親在「只能靠自己」的環境中勉強支撐，長期下來身心俱疲。她最後強調：「家務做得多好、育兒做得多好，並不能定義一個人的價值。真正重要的，是你能笑著活著，能陪伴在孩子身邊。」她以溫柔的語氣重申：「頑張らんでええ、適当でええ。」

📰 本文資料來源 • ライブドア・女子