根據《朝日新聞・生活》報導，日本首相高市早苗在2026年3月16日的參議院預算委員會中，針對「兒童自殺對策」的提問，引用「你並非孤單出生」、「你有著與先祖的連結」等語，試圖傳達生命尊嚴與社會連結的重要性。然而，這番言論在社交媒體上卻引發了不小的爭議，許多人對此產生了「雖然正確，但令人感到違和」的反應。

NPO法人3keys的代表森山譽惠指出，孩子在面對心理壓力時，往往早已陷入對「正義」的束縛之中。她強調，真正需要的是「先看見這個人的處境」，而非單純傳達「應該要珍惜生命」的資訊。

「正確」的背後，背負的卻是「錯誤」的壓力

自殺防治的訊息，應該以最需要幫助的人為設計核心。然而，首相的言論卻容易被解讀為「你應該活下去，因為你被很多人愛著」這樣一種「正確但沉重」的壓力。這種壓力對孩子而言，可能成為另一種負擔。

根據NPO法人3keys所運營的青少年網站「Mex」的數據顯示，每天都有大量匿名留言寫著「我想死」、「我活著毫無價值」等文字。這種自我否定、對痛苦感到羞恥的傾向，往往使孩子在尋求幫助之前，先選擇沉默。

森山譽惠進一步指出：「孩子說『我好運』，其實是背後社會價值觀的壓迫。他們覺得自己『必須這樣說』，但心裡其實極度痛苦。」

自傷與自殺：生存的延續

此外，自傷行為也常被誤認為是「想死」的表現，但實際上，它是許多孩子用來「暫時緩解痛苦」的手段。藥物濫用、自殘等行為，往往並非自殺，而是「活下來」的方式。

「他們並非不想活，而是活得太痛。」森山譽惠解釋，「這樣的行為在延續中有可能轉化為自殺，但這正是他們活著的證明。」

建立「不責備」的社會

面對這樣的困境，森山譽惠認為，社會更該做的是建立一個「不責備」的環境。對孩子而言，「你不是孤單一人」這句話聽起來美好，但在許多孩子眼中，卻是「為什麼我就是不被愛？」的另一種責備。

她也提到，3月是日本自殺人數最高的月份之一，雖然全體自殺率呈現下降趨勢，但兒童自殺數字卻為歷史新高。這背後反映出的，是社會對心理健康問題的忽視與對「正確」的盲目追求。

專家觀點：從「連結」到「理解」

心理學家井上美羽指出，孩子在面對心理危機時，最需要的是「被理解」，而非「被教育」。她建議，社會應該從「正確的語言」轉向「共情的溝通」。

「我們需要的不是『告訴』孩子要活下去，而是『陪伴』他們走過黑暗。」井上說。

編輯視角：正確，不等於有效

在當前社會，「正確」往往被誤認為「有效」。然而，面對自殺這樣的心理危機，語言的「正確性」並不能抵消孩子內在的「痛苦」。首相的言論雖出於善意，卻未觸及孩子真正的心理困境。

要建立真正有效的自殺防治政策，不只需要「正確的語言」，更需要「正確的同理」。讓孩子感受到「有人聽見他們的痛」，才是最重要的。

📰 本文資料來源 • 朝日新聞・生活 • NPO法人3keys 官方網站 • 森山譽惠 寄稿文章 • 井上美羽 心理學家訪問資料