根據《AllAbout・最新》報導，物價持續上漲，但薪資卻難以跟上，許多人正面臨生活壓力。All About 編輯部針對全國10至60歲的250人進行「每月開支與細項」的調查，並公開一位長崎縣35歲女性的真實收支狀況，提供讀者作為參考。

這位35歲女性目前住在長崎，家庭結構為已婚且有孩子，職業為兼職或打工，主要在飲食業工作。她家的世帯年收入為700萬日圓，目前累積了1500萬日圓的存款。

她提到目前雖然有房租補貼，因此還能存錢，但未來若購屋並貸款，存錢將變得困難。她表示：「物價高漲已成常態，即使節省，日常開支如食品、日用品等仍無法減少。特別是冬天，光是使用空調和熱水就讓家庭預算大受壓縮。」

她的每月開支包括：房租65000日圓、食品7至8萬日圓、電費7000日圓、瓦斯費8000日圓、水費1萬日圓、通訊費1400日圓（兩支手機與Wi-Fi）、車輛維護費2萬日圓，並每月固定存下8萬日圓。

她說明生活管理的關鍵在於「只在丈夫發薪日提取生活費，之後不再提款。對於預見的開支，如生日或年節等，會提前用獎金準備好特別費用。」

對於未來，她表示正在考慮購屋，但同時也在思考如何調整工作方式或增加收入，以避免房貸壓力。她不追求「FIRE」（Financial Independence, Retire Early）的目標，但希望透過投資讓資產達到1億日圓，實現「不用為錢煩惱」的生活。

＜調查概要＞ 本次調查為「每月開支與細項」的網路上網問卷，於2026年2月12日進行，對象為全國10至60歲的250人（男性77人、女性168人、未回答4人、其他1人）。文中受訪者資料與數字因保護隱私，可能經過編輯部調整。

📰 本文資料來源 • AllAbout・最新