根據《All About》報導，日本社會高齡化問題日益嚴重，許多年長者退休後必須依賴年金生活。年金是否足夠支撐日常生活？《All About》於2026年1月16日收到一位69歲男性「きあともさん」的回應，揭示了日本年金制度下「幾乎無法存錢」的現實。

きあともさんは香川縣居民，與65歲的妻子一同生活，兒子則在外地獨立生活。他們居住在自有住宅中，退休前為正職員工，家庭年收入約320萬日圓。目前他每月可領到21萬日圓年金，但生活費約為20萬日圓，「幾乎沒有節餘」。

面對「退休後是否能夠存錢」的提問，他回答：「無法存下太多錢。」根據日本總務省統計，2025年日本老年人每人平均月開支約為15.7萬日圓，而年金收入則約為16.2萬日圓。換句話說，若家庭成員多或醫療、住宅等開支增加，就很容易陷入入不敷出的困境。

きあともさんの主要開銷集中在「食費」，每月約需6萬日圓。根據日本內閣府數據，日本食品物價在2024年上漲4.1%，這對年金生活者來說實在是沉重的負擔。他提到：「去超市購物時，能明顯感受到商品價格每天都在上漲。」

為節省開支，他會選擇在超市傍晚打折時間購物，並努力控制電費。然而，面對突如其來的醫療開支或緊急狀況，他仍感到壓力，因此目前正積極尋找兼職機會。

日本厚生勞動省預測，2026年日本65歲以上人口將佔總人口29.5%，高齡化社會的挑戰日益加劇。きあともさんの情況不僅反映個人困境，也凸顯出日本年金制度與物價上漲的矛盾。

「如果每月年金能再增加一些，那就太好了。」他坦誠地說。面對日本經濟社會轉型與人口結構的變化，如何調整年金制度與社會福利，將是未來政策制定者亟需面對的課題。

📰 本文資料來源 • All About《年金生活と貯金》アンケート • 日本總務省「家計調査」 • 日本內閣府「消費者物価指数」 • 日本厚生勞動省「高齢社會白書」