根據《プレジデント・最新》報導，日本腦科學家加藤俊德在其著作《80代でも若返る脳》中指出，有群人即使年過80歲，腦力仍維持50歲水準，被稱為「超能長者（スーパーエイジャー）」。他們的集中力、記憶力、理解力與判斷力幾乎沒有衰退，腦力持續成長。

腦力的黃金時期通常認為是40至50歲，這段時間是經驗與能力的巔峰。然而，這群「超能長者」能將50歲的腦力延續到70、80歲，甚至更久。加藤指出，只要認知功能不下降，就能遠離認知症風險。

從認知功能與年齡的變化圖可見，「超能長者」的腦力幾乎維持水平，而一般人在60歲後開始緩慢下降，而認知症患者的腦力則急劇衰退。一旦跌破「認知症門檻」，幾乎所有人都難逃認知症的命運。

「超能長者」不只腦力不退化，他們的下一步目標是成為「百歲人瑞（センテナリアン）」。加藤鼓勵讀者，只要維持正確的日課與生活習慣，人人都有機會邁向「超能長者」，再進化為百歲人瑞。

📰 本文資料來源 • プレジデント・最新