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日本起業家佐藤航陽在新書《ゆるストイック》中指出,人天生討厭孤單,因為這是求生本能。現代人雖然透過SNS連接,但卻反而感到更深的孤獨。他建議,人與人之間的真實互動、面對面交流、甚至只是共進一餐,才是減少孤單與壓力的解決方式。