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你也有「入侵性想法」嗎?心理學家這樣說
你是否曾經有過令人煩躁、不想要、還反覆出現的想法?這些侵入腦內的「入侵性想法」讓不少人感到困擾。NPR 的視覺團隊 LA Johnson 詢問心理治療師與研究者,探討這類想法的來源、意義,以及如何妥善應對。
#健康#心理#情緒
3m · 03/25 17:32
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跟'戲王'相處,竟然讓你老得更快?
根據最新研究,與你生活週遭會製造麻煩的人相處時間越長,越可能加速你的生理老化。這類「戲王」可能佔據你社交圈中的小部分,但他們對心理健康、焦慮、抑鬱的影響卻極為顯著。美國印第安那州的數據分析顯示,這類人對人的負面影響普遍存在,研究結果刊登在《美國國家科學院院刊》。
#健康#心理學#人際關係
2m · 03/25 17:24