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根據 ActivTrak 分析,AI 技術並未減輕工作負擔,反而讓工作更密集、更複雜。研究顯示,AI 使用者在電子郵件、即時通訊和業務管理工具上的使用時間大幅增加,專注工作時間卻減少。這與許多 AI 倡議者預期的結果背道而馳。