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你是不是也常陷入「明明很想做，就是動不了」的狀態？明明準備萬全，卻因為害怕失敗而裹足不前？這篇文章從行動心理學出發，解析行動不起來者的心理共通點，並介紹暢銷書《人生更新大全》提出改變自己的「66個習慣」，如何幫助你從「動不了」轉變為「行動派」。
本書作者提出30個簡單的心態調整方法，幫助讀者面對生活中的種種困難。透過重新定義習慣與目標，讓改變變得更容易實現。
