魚類營養

非鱚魚、非鯖魚！糖尿病專科醫師推薦：具抗癌、預防動脈硬化與美肌效果的魚類

糖尿病專科醫師牧田善二建議，預防癌症與動脈硬化應選擇富含EPA和DHA的青魚，如鯖魚、鰹魚，並強調豆乳代替牛乳的健康飲食觀念。