根據《ライヴドア・ゴシップ》報導，日本知名主播上沼恵美子在接受雜誌《週刊文春WOMAN2026春號》專訪時，坦率談及自己在50年婚姻中所承擔的「無形家務」與心路歷程。從日常生活中看似微小的舉動，例如補充牙籤、更換衛生紙、便座保溫等，她指出這些看似理所當然的舉動，其實都是主婦長期默默承擔的家務工作。

上沼指出，男性經常低估家事的複雜性與勞力。例如，當她乾淨整齊地完成布団晾曬與整理時，丈夫卻只認為「布団乾了就好」。她進一步說明，家務並非「簡單」，而是持續不斷的責任，而且往往得不到認同與感謝。她說：「家務是無限的，但男人都覺得這不花腦筋。」

上沼還回顧過去與丈夫真平先生（79歲）的互動，她笑稱：「有時候看他在家裡悠閒地看電視，還以為他不知道我花了多少心思在料理與家務上。」這種「視而不見」的態度，其實是造成夫妻間心結與誤解的根源之一。

根據日本總務省統計，截至2023年，日本女性平均每日花費2.4小時於無報酬的家務與育兒上，而男性僅有0.7小時。這樣的數據凸顯出家庭內部分工嚴重不均的現象。日本內閣府也指出，即使在雙薪家庭中，女性仍佔有七成以上的家事負擔。

談到主婦的「自豪感」，上沼坦言，這種自豪感反而成為一種壓力。她說：「主婦的自豪感讓自己無法偷懶，即使想休息，也覺得『別人都做得到，為何我就不能？』」這份「主婦的責任感」，也讓她對於與丈夫的長期婚姻感到疲憊。

上沼甚至直言：「我認為夫婦的極限是40年，40年後就該考慮分開。」她認為，即使雙方健康，也不應繼續強行維繫婚姻。她笑稱：「50年婚姻，大家都覺得是好事，但對我來說，是苦差事。」

上沼的這番話，引起不少女性共鳴。日本知名心理學家山田美香（化名）表示：「上沼說出了許多家庭主婦的心聲。主婦雖然不拿薪水，但承擔的責任與壓力，往往與職場工作不相上下。」

這一次的專訪，不僅揭露了日本家庭中長期存在的家務分工問題，也反映出主婦在家庭中長期被忽略的價值與辛苦。上沼的坦率與幽默，為這段婚姻故事注入了溫暖與現實的反思。

📰 本文資料來源 • 《週刊文春WOMAN2026春號》 • 日本總務省《家事與育兒現況統計（2023）》 • 日本內閣府《男女平等白書（2023）》