根據《現代ビジネス》報導，2026年3月日本股市波動劇烈，尤其在年初上漲之後，股價每日大幅波動已成常態。面對這樣的市場環境，投資人不僅需理解市場運作的規律，更需要具備應對市場急跌的策略。

日本股市年初以來表現亮眼，然而進入3月以來，股價日日波動，上下震盪明顯。根據觀察，日本股市每1年左右會出現一次較大幅度的下跌，而這樣的下跌往往來得突然。2024年8月、2025年4月、以及2026年3月，都曾出現過類似的急跌。2024年8月因為美國經濟衰退疑慮與日本央行加息導致資金流出，2025年4月則與前一年1月特朗普重掌美國總統大位後的互徵關稅政策有關，而2026年3月則是因以色列與美國對伊朗發動攻擊引發市場恐慌。

雖然市場急跌無法精確預測，但卻是可以準備的。《2倍株・3倍株がぽこぽこ生まれる のんびり日本株投資》一書的第五章即專門探討「投資失敗時應有的應對方式」。筆者建議投資人平日可建立「投資觀察清單」，提前挑選出在股價急跌時有可能反彈的股票，並在市場真的下跌時依照清單進行購入。這類操作類似於網購時將喜歡的商品加入「收藏清單」，以便在價格優惠時購買，筆者稱之為「投資人版收藏清單」。

在選擇投資標的時，筆者建議聚焦於大型股，並根據過去股價在市場下跌時的表現篩選出「反彈力強」的企業。這類企業在市場反轉時往往表現優於市場平均，因此成為投資人關注的焦點。此外，筆者也建議投資人透過證券公司的線上工具，將個股與TOPIX指數同時比較，觀察其反彈力道。

在市場急跌時，投資人常因持有的股票出現浮虧而萌生賣出念頭。筆者提醒，面對含虧股票，應先進行兩項比較：一是與市場基準（如TOPIX）的表現比較，二是與同業競爭對手的股價比較。如果某支股票在多數時間段內表現都優於市場與同業，則應視為表現優異的潛力股；反之，若長期表現不佳，則值得考慮是否保留。

筆者進一步指出，個人投資人雖然資金規模無法與機構投資人相比，但在「時間」上卻擁有明顯優勢。機構投資人通常需每年向客戶報告績效，個人投資人則不需承擔此類壓力，因此可以更從容地進行長線投資。

面對市場急跌，投資人應以冷靜的心態看待，並透過事前準備與合理分析來應對，而非因短期波動而驚慌失措。

📰 本文資料來源 • 現代ビジネス