根據《Healthline》報導，美國過敏、哮喘及氣喘基金會（AAFA）於2026年公布了美國春節過敏最嚴重的20個城市。氣候變遷導致花粉季持續時間更長、症狀更嚴重，對過敏患者來說是一個越來越大的挑戰。

美國過敏、哮喘及氣喘基金會指出，由於氣候變遷的影響，過敏季的時間更長，症狀也更激烈。過敏專門家指出，這會導致過敏症狀更加嚴重，且持續時間更久。

「過敏季越來越長、越來越糟，我想我們在今年春天以及未來每一年都能預期過敏症狀的增加。」知名肺部復健專家、博覽會康復中心創辦人諾亞·格林斯潘（Noah Greenspan）向《Healthline》表示。

「人們自然會花更多時間在戶外活動，接觸更多過敏原，而且由於高溫、高濕度和空氣品質的惡化，過敏症狀更容易爆發。此外，不同地理區域受到環境觸發因素的影響也各不相同。」

確實，美國一些地區全年都會受到樹木、雜草和草類花粉的影響。

2026年過敏最嚴重的20個城市（前20名）

以下是根據樹木、草類和雜草花粉分數，以及非處方過敏藥物使用率和過敏專科醫生數量評估出的2026年「過敏首府」排名（前20名）：

  1. 艾達荷州博伊西（Boise, ID）
  2. 加州聖地亞哥（San Diego, CA）
  3. 奧克拉荷馬州塔爾薩（Tulsa, OK）
  4. 猶他州普羅沃（Provo, UT）
  5. 紐約州羅切斯特（Rochester, NY）
  6. 堪薩斯州威奇托（Wichita, KS）
  7. 北卡羅來納州羅利（Raleigh, NC）
  8. 猶他州奧格登（Ogden, UT）
  9. 華盛頓州斯波坎（Spokane, WA）
  10. 南卡羅來納州格林維爾（Greenville, SC）
  11. 加州舊金山（San Francisco, CA）
  12. 明尼蘇達州明尼亞波利斯（Minneapolis, MN）
  13. 猶他州鹽湖城（Salt Lake City, UT）
  14. 弗吉尼亞州里士滿（Richmond, VA）
  15. 科羅拉多州科羅拉多泉（Colorado Springs, CO）
  16. 阿肯色州小石城（Little Rock, AR）
  17. 俄亥俄州托萊多（Toledo, OH）
  18. 路易斯安那州新奧爾良（New Orleans, LA）
  19. 北卡羅來納州溫斯特-塞勒姆（Winston-Salem, NC）
  20. 佛羅里達州拉肯蘭（Lakeland, FL）

完整100大過敏城市名單可於AAFA 2026報告中查閱。

如何應對春天過敏

美國過敏、哮喘及免疫學會（ACAAI）提供了多種建議，幫助過敏患者緩解症狀，例如：

  • 監測當地花粉濃度，避免在高花粉時期外出。
  • 關閉家門車窗，讓暖氣空調系統過濾過敏原。
  • 定期更換空調過濾器，特別是在過敏季節最嚴重的月份。
  • 回家後盡可能脫掉鞋子、換衣服、洗澡，減少花粉帶入家中。
  • 戶外活動時佩戴太陽眼鏡，保護眼睛。
  • 使用非處方過敏藥物減輕症狀。如果效果不佳，應諮詢醫療專業人士。

「應盡早開始使用抗組織胺、鼻噴劑和眼藥水，」紐約曼哈頓醫療診所家庭醫生尼可爾·歐弗斯特里（Nicolle Overstreet）表示。「如果症狀開始出現，就開始治療。我建議患者提前兩週開始使用藥物，爭取時間優勢。」

格林斯潘也建議，有過敏體質的人應定期監測症狀，追蹤過敏發作的趨勢。

📰 本文資料來源 • Healthline