根據《The Guardian Life》報導，對於許多新手媽媽來說，孩子出生後的頭幾天是人生中最忙碌的時刻。親友、鄰居甚至只是認識的人紛紛登門，送來食物、禮物和建議。

但當夜幕降臨，人群漸散，嬰兒開始夜醒，許多媽媽只能獨自面對漫長的夜晚。這時，手機成了唯一的慰藉。

過去，作者總是在深夜的數位深淵中迷失，陷入焦慮與不安。然而，成為新手媽媽後，她發現了一個意想不到的數位避風港——家長的 WhatsApp 群組。

懷孕期間，作者被加入了多個母親群組，包括當地社群、親友和專門針對「自然派」父母的付費群組。儘管這些群組有時充滿壓力和批評，但作者的經驗卻與眾不同。

「我從來沒有在這些群組中感受到負面情緒，反而它們成為我24小時無條件支援的空間。」她說。

教師 Jessica 在懷孕雙胞胎時，透過 Facebook Marketplace 買嬰兒車時認識了一位當地媽媽，並被邀請加入一個針對雙胞胎家庭的 WhatsApp 群組。

「單胎父母無法真正理解雙胞胎父母的感受。你需要有經歷過雙胞胎父母的人來支援你。」Jessica 表示。

在雙胞胎出生後，這些線上連結變得更加重要。她的兒子在醫院住了10週，回家後她幾乎無法外出。

「雖然有針對多胞胎父母的親子活動，但在面對新生兒的壓力下，這些活動很難參與。」她說。

與此同時，Louella 也有類似的感受。儘管她在現實生活中有強大的支援系統，但 WhatsApp 母親群組提供了另一種連結。

「有時候母親這份工作真的很孤單，但當有人在凌晨3點發訊說：『我在餵奶，有誰也醒著？』這讓人感到溫暖。」她說。

藝術指導 Annie Portelli 的 WhatsApp 群組名為「媽咪密室的免費心理諮商」，她透過當地圖書館的幼兒課程認識了其他成員。這個群組至今仍保持線下聚會，但對 Annie 來說，24小時的線上連結尤其重要。

「你知道有人隨時線上上，這在深夜時特別重要。」她說。

群組的開放性也是關鍵之一。

「你可以說任何話——與嬰兒有關或無關，沒有人會判斷你。」她補充道。

儘管 WhatsApp 群組的興起似乎與疫情後的數位趨勢有關，但家長尋求支援的行為其實已持續數十年。

Kiri 的孩子現在已是青少年，她回憶起當時的社群母親群組，感覺壓力很大。

「我總是偽裝自己很能應對，當別人談論睡眠訓練或自主進食時，我也裝作自己研究過。」她說。

與此同時，匿名線上論壇成為她真正的出口。

「在網路上，你可以說出任何想法，即使是再愚蠢的問題或再坦白的抱怨。」她說。

儘管作者對這些群組有著美好的回憶，但她也承認，或許現在不再參與這些群組是件好事。

📰 本文資料來源 • The Guardian Life