根據《PHPオンライン・生き方》報導，日本女性chika在20歲時第一次訪問芬蘭，就為那裡「自然與都市共生」的氛圍以及「尊重個人選擇」的人際距離感所吸引。三年後，她選擇移居這個被譽為世界最幸福的國家，親身經歷了從壽司店員工到個人事業主，再到大學進修的轉變之路。在她所撰寫的漫畫回憶錄《北歐こじらせ日記 決意の3年目編》中，透露出許多關於「幸福」與「自我」的思考。

在被譽為世界最幸福國的芬蘭，chika發現幸福並不是「來了就自動擁有」的結果，而是人們「主動去創造」的選擇。她說：「在這裡，大家會說『我想要休息』、『我不想去』，這種根據自身需求行動的態度，是我在日本時不曾體驗過的。」

初抵芬蘭時，她對「夏休很長」的刻板印象感到落差。實際上，只有工作滿一年的人才能申請暑假，而她第一年反而成為社會人以來出勤天數最多的年份。然而，她也注意到當地人會「即使無給也選擇休息」，這種對「休息是人生必要的部分」的價值觀，讓她重新審視對生活的態度。

「在這裡，我學會了『積極型的孤獨』與『被動型的孤獨』的區別。」chika說明，「即使身邊有人，也能擁有屬於自己的空間與時間；而若感到真正的孤獨，也鼓勵自己去尋找新的社群。」

在壽司店工作的時期，她曾因長時間工作與創作壓力陷入職業倦怠。但透過當地人的生活方式，她領悟到：「幸福並非自動實現，而是透過自己的選擇與行動建構而成。」

經歷過壽司店倒閉的困境，她選擇求助政府就業支援窗口，並逐步規劃個人事業與學業。她說：「求助不是軟弱，而是讓自己踏出下一步的勇氣。」

chika也發現，芬蘭人對於「季節與生活」的態度值得借鏡。他們將一年分為八個「季節感」，而非傳統的四個，每個階段都有對應的生活節奏與心情。她認為，這種「不把時間塞得太滿」、「留白」的意識，其實在任何地方都能實踐。

「在這裡生活的三年，讓我學會了『自我設計人生』。」chika說。她建議，若想體驗芬蘭的「幸福生活」，重要的是學習「尊重自己的需求」、「不被社會框架綁架」，並「主動尋求幫助」。

「幸福不是天賦，而是選擇。」這句話，是她在芬蘭生活三年後，最深的感受。

📰 本文資料來源 • PHPオンライン・生き方