根據《東洋經濟・Life》報導，慢性腎臟病（CKD）逐漸成為日本乃至全球的公共衛生問題。日本腎臟學會指出，國內慢性腎臟病患者約有2000萬人，佔成年人口的五分之一，這讓慢性腎病變被視為「國民病」之一。鈴木孝子醫師強調，許多民眾在健康檢查中發現腎功能數值異常時往往不以為意，殊不知這可能是慢性腎臟病的早期跡象，若不加以控制，最終可能導致「腎不全」，甚至需要透析或腎移植。

慢性腎臟病是一種因為腎功能長期受損所導致的疾病，通常與糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等生活習慣病密切相關。鈴木醫師指出，腎功能的下降是一個緩慢而隱性的過程，初期可能沒有明顯症狀，但這恰恰是最危險的地方。等到症狀出現，往往已經發展到較嚴重的階段，治療難度也大大增加。

根據日本透析醫學會資料，截至2023年底，日本接受透析治療的患者數已達約34萬3500人，其中男性佔多數。這意味著每362位日本人中，就有一位在接受透析治療。透析雖然能延長生命，但並非萬能，同時也對患者的生活品質造成極大影響。

那麼，民眾應該如何預防慢性腎臟病的發生？鈴木醫師建議，定期健康檢查中，應特別注意「血肌酐」、「腎絲球過濾率（eGFR）」與「尿蛋白」等指數。這些數值異常可能代表腎功能異常，及早發現、及早治療是關鍵。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、避免抽菸及過量飲酒，對腎臟健康至關重要。

專家觀點方面，日本腎臟學會副會長佐藤明指出：「很多人誤以為腎功能不好只是『老化的結果』，其實不然。慢性腎臟病是可以透過早期介入來延緩甚至避免惡化的。」

總體而言，慢性腎臟病的預防與控制，關鍵在於「警覺」與「行動」。透過健康檢查的早期發現與生活方式的調整，民眾可以有效降低腎病變的風險，守護自己的健康。

📰 本文資料來源 • 東洋經濟・Life • 日本腎臟學會《CKD診療指南2024》 • 日本透析醫學會《2023慢性透析治療現況》