根據《プレジデント・最新》報導，腦神經外科醫生指出，當你面對緊迫的工作任務，卻因私人煩惱或人際關係而提不起勁時，這並不是意志力薄弱的表現，而是腦部在發揮正常的防禦機制。

腦部深處有一個名為扁桃體的組織，形狀類似杏仁，主要功能類似於腦的警衛員。當壓力、焦慮或憤怒等負面情緒產生時，扁桃體會迅速反應，並判斷「戰或逃」的應對方式。此時，為了應對潛在的威脅，大腦會主動關閉與工作相關的集中力與動力，以保護自身。

這種機制雖然有助於短期應對壓力，但卻常常讓人感到「無法投入工作」，進而陷入情緒低落。這不是你的錯，而是腦部在正常運作。

文章後續進一步解析了如何透過「多巴胺循環」讓腦子在一分鐘內轉換狀態，但完整內容需註冊成為有料會員才能閱讀。

📰 本文資料來源 • プレジデント・最新