根據《DIME》報導，面對一些小失誤，例如在人行道上絆倒、喝飲料時被嗆到，或是褲子拉鍊忘記拉上，很多人會感到尷尬。然而，最新的研究發現，若能在這樣的場合自嘲一笑，反而能贏得他人的好感。

由美國康乃狄克大學等機構的研究團隊在2026年2月發表於《Journal of Personality and Social Psychology》的研究指出，面對失敗時，若能用幽默自嘲的方式來處理，不僅不會讓自己看起來尷尬，反而會被他人視為溫和、有能且誠實。

研究團隊設計了6項線上實驗，讓參與者觀看12種不同情境的「失態」，例如在公共場所跌倒、講座時褲子拉鍊開著、忘記母親生日等。參與者隨機看到這些情境中的人物是尷尬地低頭不語，還是自嘲地笑出來。結果發現，大多數人更傾向於喜歡那些能用幽默方式化解尷尬的人。

「自嘲」之所以有效，是因為它展現了內在的自信與情緒智慧。當一個人能坦然面對自己的失誤，並用幽默方式化解尷尬，會讓他人覺得這個人誠實、不虛偽，也更有社會魅力。反觀那些過度尷尬、表現出悔恨的人，雖然看起來誠實，卻可能被認為能力不足或不夠靈活。

研究也指出，這種幽默必須建立在「無害」的基礎上。例如，若是因為失誤導致他人受傷，再怎麼自嘲也會被視為不負責任。因此，自嘲的幽默不能過度，也不能傷害他人。

研究團隊未來也將進一步探討文化差異、性別、職場環境等因素，如何影響幽默的社交效果。然而，目前的研究已經顯示，面對小失誤時，用幽默化解，不僅能轉化尷尬，還能提升他人對自己的評價。

📰 本文資料來源 • @DIME