根據《LivedoorNews》報導，日本職場裡有些年長的女性會特別針對年輕女性展開種種攻擊——不論是刻意刁難、搶功、甚至在私領域說三道四，彷彿年輕女性的存在本身就是一種冒犯。這被歸因於一種心理現象，「女王蜂症候群」。

從「自保」到「自尊」：她們對攻擊的執著

Ryota是位資深心理諮詢師，也出版過好幾本暢銷諮商書籍。透過一場熱門YouTube影片，他講解了為什麼許多日本社會裡所謂「お局さん」（ōtsu-san，年長的女主管或職場資深女性）總是對年輕女性特別不客氣。

「她們的攻擊，並不是單純為了挑剔。」Ryota說。從心理學角度來看，這類行為源於一種深層次的不安——對自身地位受威脅的恐懼。他形容，這就像蜂巢裡的女王蜂，一旦有新成員冒出頭，她的第一反應通常是「除掉你」。

攻擊模式三類型：防禦還是過度防衛？

當一個人心裡感到不安時，通常會選出三種應對方式：「迎合」「逃避」「反擊」。年資較深的職場女性往往選了第三種——反擊。她們的目標很專注：優秀但還年輕的女部下。

Ryota舉出幾個具體例子：打壓年輕人進職涯發展的機會、掌握關鍵資訊不分享，甚至挑剔對方的衣著打扮、髮型，試圖用「妳不配成為一位專業女性」來壓抑對手。

「她們心裡想的不是『我今天情緒不好』，而是『我曾經拚命犧牲了很多才坐上這位置』。」他補充，這股情緒背後，是社會歷史上女性長期被壓抑的結構性問題——當女人好不容易爬起來一點，就容易對其他女人產生強烈的戒備心。

如何與這樣的「お局さん」和平共處？

Ryota提出的建議並不天真。他認為，首先要理解，這些攻擊行為是源於心理需求，而不是對你個人有什麼敵意。

他建議，年輕人不該選擇「迎合」或「逃避」，而是要在適當情況下表達敬意，同時維護自身專業。此外，尋找能支撐自己的同儕群體也很重要。在職場裡孤立最危險，而合作與連結往往能緩衝壓迫。

「重點是不讓自己陷入『敵對關係』的思維。」他強調，「只要對方還在職場上，就可能一起完成任務。」

哪些文化因素在支撐這樣的行為？

在日本社會裡，女性能夠達到領導層次的人極少。統計顯示，截至2021年，日本企業董事中女性僅佔13.4%。這樣的環境下，好不容易爬到高位的女性，往往面臨著更大的社會壓力與孤立感。她們的行為，其實可以說是一種「自我證明」的試圖。

Ryota提醒，這不僅限於日本。台灣或世界其他地方同樣存在「女王蜂症候群」，只是社會條件不同，表現方式可能更隱蔽。真正關鍵的，是組織裡是否有足夠的支持系統，協助年輕女性避開這些壓力點。

職場裡的權力關係從來不是簡單的對錯問題。理解背後的心理動機，才能對症下藥。當一位資深女性開始盯上年輕女性時，我們也許更該做的，不是憤怒回擊，而是思考：她們究竟在怕什麼？