根據《朝日新聞》報導，日本岩手縣陸前高田市以「はまかだ」為合言葉，推動一項結合心靈與身體健康的社區活動。自東日本大震災後，當地居民透過健康麻雀教室，不僅重拾人際連結，也讓生活有了新的重心。

在陸前高田市「たまご村」的2樓教室中，每週二、四中午與傍晚，總有十餘名40至80歲的男性聚集在麻雀桌前。他們不賭博、不喝酒、不吸煙，只為了在牌桌上交鋒與交流。

「迷わなくていいからはよ出せってばー」「それ、ツモれーっ」「サンピン！」「我慢がたんねえなー」。麻雀牌聲與笑聲此起彼落，有人熱絡對話，也有人靜靜思考。教室牆上貼著優勝者照片與得點排行榜，為這項活動增添競爭與樂趣。

活動免費參與，僅需500日圓費用，無需預約，隨時可來。不少參與者一待就是12小時，有人甚至從早上10點多開始就到場，一直到夜間課程結束才離開。

參與者中有人因「麻雀讓腦子活動，晚上睡得更好」，也有人說「來了總會遇到認識的人」，還有「想從工作中抽離」。這些理由雖不一樣，卻都指向一個共同點——透過麻雀，他們找回了生活的節奏與人與人之間的溫暖。

「はまかだ」活動，從地名中發想，象徵著連結與共創。東日本大震災後，這項活動持續推動15年，成為社區復興的一道溫柔力量。

📰 本文資料來源 • 朝日新聞・社会