根據《Healthline》報導，金·卡戴珊（Kim Kardashian）近期推出一款新興能量飲料「Update」，主打不含咖啡因，而是以人體自然代謝咖啡因時產生的一種成分「Paraxanthine（副黃嘌呤）」作為提神成分。產品包裝宣稱「提供平穩能量，不導致顫抖、精神亢奮或睡眠干擾」。

根據官方說明，Update 無糖、無熱量、不含人工香料與色素，主要成分為 Paraxanthine、人工甜味劑 Sucralose（三氯蔗糖）以及增強認知功能的 Alpha-GPC。這種成分組合在能量飲品界並非完全新穎，但以 Paraxanthine 替代咖啡因的策略，仍引發消費者與醫療專業人士的關注。

曼哈頓醫療中心的內科醫生 Jonathan Jennings 表示：「即使是標榜『天然』的補充劑或能量飲品，也應該先諮詢醫療專業人員，確認劑量是否合適。」他指出，目前 Paraxanthine 的劑量標準尚未完全釐清，因此消費者應遵循產品建議用量。

註冊營養師 Avery Zenker 則提醒：「比起依賴能量飲料，更應該關注健康的生活方式，例如品質睡眠、規律運動、均衡飲食與心理健康管理。」

那麼，Paraxanthine 是否真的比咖啡因更優？Jennings 解釋，當人體攝入咖啡因後，會在肝臟分解為三種代謝物，Paraxanthine 是其中主要成分，而其他兩種，如 Theobromine 和 Theophylline，則與咖啡因可能帶來的副作用（如焦慮、噁心、腸胃不適、心跳過快）有關。

Zenker 認為，無法簡單說出哪種成分更好，因為每個人對成分的反應不同。咖啡因研究較多，而 Paraxanthine 雖然潛力龐大，但相關研究仍處於起步階段。

目前 Update 的市場表現尚未明朗，但在社群媒體上已引起廣泛討論。這款產品背後有金·卡戴珊的名人效應加持，但也面臨大眾對成分透明度與安全性的質疑。

📰 本文資料來源 • Healthline