根據《Says Malaysia》報導，馬來西亞職場幸福感與過勞問題之間存在明顯落差。Jobstreet by SEEK最新《職場幸福感指數》報告指出，雖然70%員工自認對工作感到開心，但高達41%表示自己感到過勞或精疲力竭，反映出表面樂觀資料背後的深層壓力。

報告顯示，壓力是馬來西亞員工最大的痛點，僅36%對目前的壓力程度感到滿意，是所有調查專案中最低的。41%員工表示自己過勞，42%對工作量感到不滿，而改善工作與生活平衡被視為提升幸福感的關鍵。

進一步分析發現，不開心的員工中有71%表示過勞，遠高於開心員工中的35%。這顯示出過勞與職場不滿之間存在強烈關聯，而壓力正成為導致員工脫離職場的主要因素之一。

一名受訪者表示：「如果我能改變職場生活的一件事，就是擁有更好的工作與生活平衡，這樣我才能在不感到壓力和壓迫的情況下管理工作責任。」這番話也反映出改善工作與生活平衡，是員工提升幸福感的首要需求，僅次於加薪。

報告指出，表面上馬來西亞職場看似穩定，但員工普遍承受巨大壓力。過勞不僅影響個人，也對企業造成隱憂。不開心的員工更可能考慮離職，而開心的員工則更有動力和投入感。這對企業來說，是必須正視的長期挑戰。

報導強調，馬來西亞企業需要更認真地處理工作量、期望和職場文化，特別是在壓力水平持續高企的情況下。

報導也提醒，過勞問題已不僅是個人問題，而是影響企業穩定與員工留存的關鍵。

報導最後指出，馬來西亞職場的挑戰不僅在於讓員工開心，更在於避免他們徹底「燃盡」。

📰 本文資料來源 • Says Malaysia