根據《Healthline》報導，英國皇家精神醫學院（Royal College of Psychiatrists, RC Psych）近日發表聲明指出，更年期不只會帶來身體上的變化，例如潮熱和性慾下降，也可能引發憂鬱症、雙極情緒障礙等心理健康問題。然而，這項重要關聯對許多女性來說仍是陌生的。

根據RC Psych的數據，僅有21%的女性知道自己可能在更年期期間出現心理健康症狀。相比之下，81%的女性知道更年期與潮熱有關，64%意識到性慾可能下降。這些數字揭示出對心理影響的認知落差，也凸顯出當前資訊傳播的缺失。

聲明中提到，心理專業人員對更年期相關心理症狀的認識仍不足，因此需要加強教育與訓練，以便提供更完善的照護。此外，RC Psych也呼籲推動跨學科的合作模式，以支援更年期女性的心理健康需求。

加州專業心理治療師Menijie Boduryan-Turner在接受Healthline訪問時表示，她多年來在臨床實務中觀察到，更年期與失眠、憂鬱、焦慮、專注力下降、記憶力衰退以及體像問題密切相關，但大多數女性並未意識到這層連結。

「很長一段時間，我們將更年期視為一種醫學疾病，忽略了它對心理健康的影響。」Boduryan-Turner說。

RC Psych院長Lade Smith則指出，女性佔全球人口的51%，所有人都會經歷更年期，因此這不只是女性議題，而是社會共同的責任。

「這是一個重大議題。簡單來說，我們必須做得更好。」Smith承認，目前在識別與治療更年期心理症狀方面仍有很大進步空間。

報導指出，RC Psych已明確提出未來研究與教育的重點方向，包括提升精神醫療人力對更年期心理症狀的認識，並推動大眾對此議題的理解與支持。

報導強調，更年期對心理健康的影響不應被忽視。面對此問題，除了專業醫療的協助，也需要社會層面的意識提升與資源投入。

📰 本文資料來源 • Healthline