根據《Tiny Buddha》報導，心理創傷不只來自外在事件本身，更與我們內在對事件的反應有關。這一點，心理學家Gabor Maté曾指出：「創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內心的事。」

大多數人認為創傷來源與恐懼有關，但有些創傷的根源卻來自背叛——當某件事違反了我們對是非對錯的認知，而我們只能獨自承受這份傷痛。這種創傷並非單純因為壞事發生，而是因為某人、某機構或某系統——我們曾相信會保護我們的人或體系——越過了道德底線。

作者回顧童年時，正是經歷了這樣的道德傷害。當時年幼的他向老師坦白家庭暴力，卻沒得到保護。老師曾承諾會讓傷害停止，但最終系統卻毫無作為。這份被背叛的體驗，成為他一生難以磨滅的創傷。

當他告訴老師關於家中的暴力、關於對回家的恐懼、關於繼母和繼姐的折磨時，他相信老師會幫助他。然而當保護系統無法發揮功能，他感到的不僅是痛苦，還有更深層的心理與人際關係的後遺症。這時產生的不是恐慌，而是一種靜靜的羞恥與罪惡感——他開始認為「講出真相」是危險的。

這種道德傷害不只影響了他的童年，也影響了他長大後的選擇。他成為教師與學校輔導員，正是為了重新建立對世界的信任——他選擇成為那個「說出真相」的人。

這種創傷的延續，提醒我們：創傷不只來自事件本身，更來自我們對世界的信任是否被打破。當那些本該保護我們的人失敗時，所帶來的傷害，可能比事件本身更深。

📰 本文資料來源 • Tiny Buddha