根據《ライブドア・海外》報導,日本春季氣溫劇烈變化,導致「春バテ」症狀急增。4月11日,東京多數民眾出現頭痛、易怒、不眠等不適症狀,東京都內診所門診人數明顯增加。
10日日本全國遭遇「春の嵐」,強風導致民眾撐傘困難。氣溫劇烈波動,11日多地氣溫驟升。根據對300名30至50歲女性的調查,約7成民眾表示在氣溫變化大的春季出現體力不濟、無力感等症狀。
東京都內一家診所的伊藤博道院長指出,「春バテ」主要因氣溫變化、氣壓波動以及新生活壓力導致自律神經失調,症狀包括頭痛、噁心、食欲不振、失眠,甚至易怒與焦慮。
醫師建議調整飲食,建議每日攝取優格與高纖食物以改善腸內環境。新開幕的「Ohana&」體驗型藥膳茶咖啡廳,則提供根據體質與體調調整的藥膳粥與茶飲,如「リセット粥」,以幫助民眾順利度過季節交替。
此外,咖啡廳內也設有放鬆按摩服務,從內到外協助顧客調節身心。
📰 本文資料來源 • ライブドア・海外






編輯觀點
春季氣溫變化大,民眾易出現自律神經失調症狀。調整飲食與生活習慣,有助緩解不適,值得參考。