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網紅男生餐點「男孩飼料」爆紅！每天吃牛肉白飯，真的健康嗎？

「男孩飼料」這道簡單的牛肉白飯餐點在 TikTok 和 Instagram 爆紅，被視為一種經濟、高蛋白的減脂增肌餐點，但營養師提醒：若天天吃，可能導致營養不均衡。