抑鬱

新手爸媽覺得睡不好，比實際睡眠不足更傷心？研究揭心理困擾才是關鍵

新研究發現，新手父母對睡眠品質的主觀感受與心理健康密切相關，比實際睡眠時間更影響情緒，尤其在孩子滿8個月後更明顯。