根據《大西洋月刊》報導，去年夏天，一個朋友打來電話，帶來壞消息：她兩年的感情走到了盡頭。在反覆強調一切都很好、也許是最好的結果時，她透露了分手的原因——她的前任指控她劈腿。

當然，這位朋友並沒有真正與其他人發生關係，也沒有進行任何不倫的約會。但她的前任對她與異性的普通友誼充滿懷疑，甚至翻看了她的手機，並發現了一些「太親暱」、「太調情」的舊訊息。那晚，她們就分手了。

有些人可能對這位朋友的前任表示同情，另一些人則認為這整個事件實在荒謬。無論持什麼立場，越來越多心理諮商與心理健康領域的影響者，正在為這個議題提供語言上的框架：他們認為朋友所做的事情，是一種「微不忠」（micro-cheating）。

與傳統的外遇一樣，微不忠的定義也頗具爭議；對某些人來說合理行為，對另一些人而言卻可能是一種嚴重背叛。但許多人仍試圖列出行為清單。根據一些生活風格網站的報導，微不忠可以是維持交友軟體的帳號，或在關係中傳送露骨照片。也可能只是做一些看似平常的事情，例如「按讚」另一個人的Instagram貼文，或與同事聊一些工作以外的事情。

在一篇《Vogue》的文章中，針對「如何正確識別微不忠者」的建議中，一位情侶諮商師總結說，微不忠可以是任何事情：「一個眼神、一陣笑，或非性行為的接觸，卻過於親密。」

最終，是否構成背叛，還是取決於關係中的雙方來決定。但就微不忠而言，普遍共識似乎是，這與明顯的身體背叛無關。（「微」這個前綴詞在此發揮了重要作用。）它的定義在於細膩與數位化。對我一些朋友而言，伴侶追蹤的明星或公眾人物，可能與親子教育或財務選擇一樣重要——追蹤Instagram模特兒，對她們來說，直接揭示了與長遠相處的兼容性。

為了抓出微不忠者，人們常常會尋找蛛絲馬跡：瀏覽伴侶追蹤的所有帳號，或關注對方對他人Instagram貼文的單一按讚。這些看似灰色地帶的數位行為，在人們眼中，其實是小卻無限揭示背叛的行為。

對微不忠的憤怒，以及人們對「不忠行為」的擴大定義，似乎建立在一個誠懇的信念上：數據可以可靠地代表一個人的欲望。當越來越多浪漫互動發生在線上，一個「按讚」或「追蹤」就不再只是友好的互動，而可能是虛擬世界中愛欲的表現。

📰 本文資料來源 • The Atlantic Life