根據《朝日新聞》報導，4月11日與12日，日本列島將受西北風影響，廣泛地區將出現晴朗天氣，氣溫預計上升。氣象廳預測，11日東京最高氣溫將達27度，這將是今年首個「夏日」（最高氣溫25度以上）的紀錄。此時期人體尚未適應高溫，熱中症風險提高，需特別注意防護。

此外，11日宇都宮預測高達28度，高知26度，鹿兒島25度，多地將迎來今季首個高溫天氣。

總務省消防廳指出，夏季來臨前，透過「暑熱順化」讓身體適應高溫，有助預防熱中症。建議平時多進行如散步等運動，讓身體習慣排汗。但若氣溫過高，仍需避免過度勞累。

日本氣象協會也提醒關注「春季熱中症」，並在官網（https://www.netsuzero.jp/le15-zensen）提供日常生活中的適應方法。消防廳相關人員強調：「感到口渴前，就應該開始補充水分。也建議現在就檢查空調設備是否正常運作。」

📰 本文資料來源 • 朝日新聞・社會