根據《新R25》報導，「憧憬」是一種普遍的心理現象——我們總是對他人的生活、成就、甚至是外表感到羨慕和渴望。但這種「憧憬癖」若不加以克制，可能會導致心理失衡、失去自我價值感。如何才能擺脫「憧憬」的束縛，過上屬於自己的真實人生？日籍喜劇演員山田ルイ53世在接受《新R25》專訪時，提出了他獨到的解決方法：「比起自我肯定，更重要的是把『自我否定』變成自己的盟友。」

在專訪中，山田ルイ53世坦率表示，每個人的價值觀與人生軌跡都不一樣，盲目追求與他人比較只會讓人陷入無限的焦慮與不滿。他提倡一種「不盲目閃閃發亮」的生活方式，從「做最真實的自己」出發，而非追求「看起來很好」的假象。他認為，「凡人」的生存戰略，就是誠實地面對自己的不完美，並從中創造出屬於自己的價值。

山田ルイ53世進一步說明，「自己否定」並非是消極的自責，而是以一種客觀的角度審視自己的缺點與優點。透過這種方式，人能更清楚地認識自己，並在行動中做出調整與進步。他強調，「將『否定』當作一種修正，而非打擊，才能讓自己更踏實地前進。」

這套哲學不僅應用在個人生活，也同樣適用於職場和人際關係。他舉例說明，當人們總是對他人所擁有的成就感到羨慕時，往往會忽略自己手中已有的資源與優勢。因此，他建議人們應該培養一種「不與他人比較」的意識，專注於自己的進步與目標，並在這個過程中建立對自我的認同。

「如果一味追求自己不具備的事物，就會忽略真正屬於自己的可能性。」山田ルイ53世的這番話，不僅為當代社會中普遍存在的「憧憬癖」提供了反思，也為追求真實人生的人們指出了一條可能的路徑。

📰 本文資料來源 • 新R25