根據《NPR Life Kit》報導，有時你只是覺得提不起勁：可能是天氣不好，無法從床上起來，也甩不掉那種無聊的倦怠感。在這些時刻，解決方案往往比我們想像的簡單。這集節目中，NPR 科學部門與 Life Kit 團隊介紹了經過研究驗證的提神方法，能讓你在一瞬間從情緒低落中振作起來，徹底改變你的一天。

這集節目於 2024 年 9 月 3 日首發。

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📰 本文資料來源 • NPR Life Kit